早上洗头泄阳气吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

早上洗头通常不会泄阳气。

阳气可以温煦身体，有益于保持良好的身体状态。如果在早上洗头，通常不会对先天体质产生影响，一般也不会直接损伤机体，通常不会消耗阳气，一般不会出现泄阳气的现象。

但在先天不足、久病、久居寒凉之处、大量进食生冷食物等因素的影响下，患者可能出现阳气不足的现象，可能有畏寒肢凉、小便清长、面色苍白、乏力、气短、精神萎靡等症状。

此时，患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、强阳保肾丸、右归丸等药物进行调理，一般可以温补肾阳，有助于补充阳气。在用药时，患者应避免自行调整用药剂量，以免因用药不足而耽误病情，也防止因过量用药而加重身体负担。

在日常生活中，患者应注意休息，要尽量避免熬夜。此外，患者还要适当调整饮食结构，要尽量避免进食生冷食物，如生鱼片、生腌蟹、冰淇淋等，以免因损伤脾胃阳气而影响机体的温煦功能。