长期自言自语的危害

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

长期自言自语可能是一种病理性的表现，常见于精神分裂症、抑郁症、狂躁症等心理疾病，常见的危害包括影响心理健康、影响社交能力、影响认知功能、影响日常生活等。

1、影响心理健康：

长期自言自语可能是心理疾病的表现，如不及时治疗，可能会加重疾病症状，导致患者出现更多的心理问题，如情绪低落、焦虑、自卑等。

2、影响社交能力：

长期自言自语可能会使患者在与他人交流时感到困难，缺乏自信，从而影响其社交能力。

3、影响认知功能：

长期自言自语可能会影响患者的认知功能，如记忆力、注意力等，导致患者难以集中注意力，记忆力下降等。

4、影响日常生活：

长期自言自语可能会干扰患者的日常生活和工作，使其难以集中精力完成任务，影响生活质量。

因此，如果发现自己或他人有长期自言自语的情况，建议及时就医，配合医生进行针对性治疗。同时，也可以通过一些自我调节的方法，如放松心情、调整心态、增加社交等，来缓解自言自语的症状。