怀孕是从末次月经开始还是结束算

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

怀孕一般是从末次月经开始算，可以判断预产期和孕周。

怀孕是从受精卵逐渐发育到成熟胎儿的过程，全过程280天左右，一般是孕40周，具体孕周以及预产期的推算，一般从末次月经第一天开始算起，女性末次月经的第1天是下一个月经周期的开始，用这个时间来计算一般是比较准确的。

如果女性本身的月经周期比较规律，一般计算出来的孕周和预产期都是比较准确的，如果女性本身的月经周期不规律，计算出来的孕周和预产期也会有所偏差，一般可以同时结合B超检查来判断胎儿的发育情况，从而推断怀孕周期也可以计算出预产期。

如果出现了怀孕的症状，需要及时通过使用验孕棒、血HCG检查等方式来明确是否怀孕。

在怀孕期间可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如花椰菜、西红柿、苹果、火龙果等，可以补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，同时还需要定期进行产前检查，比如B超检查、唐氏筛查、四维彩超、胎心监测等，明确胎儿的发育情况，有利于女性和胎儿的健康。