高压、低压多少是正常的

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压，收缩压一般在90mmHg-139mmHg是正常的，舒张压一般在60mmHg-89mmHg是正常的。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，正常情况下收缩压是90mmHg-139mmHg，舒张压在60mmHg-89mmHg。

如果收缩压或者是舒张压高于或低于正常范围，都属于异常表现，可能是多种原因引起的，比如情绪紧张、体位变化、剧烈运动、暴饮暴食、药物影响、高血压等，患者需要及时前往医院就诊，通过体格检查、血常规检查、磁共振成像等方式来明确病因后，积极配合医生进行对症治疗，以免延误病情的诊治。

在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃高盐、油腻的食物，比如香肠、腊肉、炸鸡等，每天保持适量运动，比如散步、游泳、跑步等，还需要多喝水，加快血液循环的速度，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。