洗完牙要忌口几天

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

洗完牙通常需要忌口1-3天。

洗牙是一种常见的口腔保健和治疗程序，目的在于去除牙齿表面和牙龈边缘累积的牙菌斑、牙石以及其他污渍。牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的黏稠薄膜，如果不及时洗完牙清理，会硬化成牙石，容易因长期积聚诱发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

如果洗完牙牙齿敏感持续时间较短，一般在1天内避免食用过冷、过热、过硬的食物，以及避免进食过于酸、甜、咸的食物，减少对牙齿的刺激即可。但是，如果牙齿敏感持续较久，可以适当延长忌口时间，直至敏感症状缓解，此时可能需要忌口3天左右。

建议忌口期间避免进食辣椒、胡椒、柠檬、橙子、热咖啡、冰淇淋等。还需注意保持良好的口腔卫生习惯，温和刷牙，可以使用含氟牙膏，为了有效维护牙齿和牙周组织的健康，预防口腔疾病的发生和发展，建议每半年至一年进行一次定期洗牙。

如洗牙后有疼痛或不适持续不减的情况，应及时就医检查。