晚上几点后不能艾灸

王燕主任医师

中医学中日友好医院

通常晚上11点之后不能进行艾灸。

艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法，具有温经散寒、促进人体气血的运行等功效，可以辅助改善各种关节炎、胃痛、痛经、腹泻、哮喘等不良病症。

中医认为，人体的阳气在白天活跃，而在夜晚则逐渐收敛，进入养阴的状态。晚上11点之后，特别是子时（晚上11点到凌晨1点），是阳气由动转静，开始入阴的时候。如果此时进行艾灸，可能会打乱人体的阴阳平衡，导致阳气无法顺利入阴，可能会引发烦躁、失眠等症状。

而且需要注意的是，艾灸是一种温热疗法，通过刺激人体的穴位，可以达到温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结的作用，如果晚上艾灸时间过晚，可能会影响人体的正常休息和睡眠，进而对身体的恢复和健康产生不利影响。

建议患者根据实际情况前往正规医院就诊，在医生的指导下选择艾灸的时间，以免对机体造成刺激，影响机体健康。