体温37.5℃算发热吗，怎么处理

马伟副主任医师

全科山东省立医院

体温37.5℃如果是腋温或者口腔温度，一般算发热，可以采取物理降温的方式进行处理，如果是直肠温度，不算发热，可以不用处理。

如果是腋温，其正常范围为36℃到37℃，超过37℃即为发热。因此，腋温37.5℃属于低热范围。对于低热，可以采取物理退热措施，如用湿毛巾擦患者的腹股沟、腋下等血流量丰富的部位，或者将湿毛巾包裹好的冰袋放置在额头、腋下等部位，可以促进体内热量的散发。

如果是口腔温度，其正常范围为36.3℃到37.2℃，超过37.2℃则考虑发热。如果口腔温度为37.5℃，也属于低热范围，处理方式与腋温相同。

如果是直肠温度，其正常范围为36.5℃到37.7℃，超过37.7℃才属于发热。因此，直肠温度37.5℃不算发热，不需要进行特殊的治疗，不用过于担心。

为了机体的健康，避免出现发热的情况，建议平时加强体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车、打太极等，可以增强自身的免疫能力。平时应该少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，应该保持充足的睡眠，不要长期熬夜。