山楂降血糖吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

山楂一般可以辅助降血糖。

山楂是日常生活中较为常见的一种食物，其中通常含有人体所需的多种营养成分，可起到促进消化、提升食欲、生津止渴等作用。因为山楂中含有的黄酮类化合物、有机酸等成分，通常利用相关成分有助于通过增强胰岛素敏感性、改善胰岛素抵抗、促进糖脂代谢等机制，对血糖起到一定的调节作用。

但是需注意山楂含有一定的糖分，制作成山楂糕、山楂酱等食品后，其糖分含量相对较高，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者不利。对于糖尿病患者而言，可以适量食用新鲜山楂或低糖的山楂制品，合理控制每日总热量摄入，并监测血糖变化，但是不建议糖尿病患者仅通过食用山楂来控制血糖。

为了避免血糖异常波动，平时需注意做好饮食控制，还可通过跑步、散步、爬山等适度运动，有必要时可在医生指导下使用重组人胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物治疗，达到降血糖的目的。