尿酸高喝苏打水有用吗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

尿酸高的患者喝苏打水通常是有用的。

苏打水可以有助于调节体内的酸碱平衡，并促进尿酸的排泄，从而有助于降低尿酸水平。但是，苏打水只能缓解症状，并不能根治由疾病导致的尿酸高。

此外，喝苏打水也需要控制饮用量，每日饮水量建议为1500毫升至2000毫升，不宜过度，否则可能会出现中毒的情况，对自身的健康造成危害。

如果尿酸水平过高，已经超出了正常范围，建议去医院进行相应的检查，明确诊断后在医生的指导下使用苯溴马隆、丙磺舒、别嘌呤醇、非布司他等抑制尿酸生成或促进尿酸排泄的药物进行治疗，有利于尿酸水平恢复正常。

日常生活中，除了保证每日饮水量，还应注意合理饮食，建议食用各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等。严格控制嘌呤含量高的食物，主要包括动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒，海鲜、肉类、豆类等。每日进行中等强度运动30分钟以上，肥胖者应减轻体重，控制在正常范围内。