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加碘盐的好处和坏处有哪些

马伟副主任医师

全科山东省立医院

加碘盐的好处有补充营养物质、预防甲状腺肿大、促进生长发育等,坏处有甲状腺功能异常、影响智力等。

一、好处

1、补充营养物质:加碘盐中含有丰富的钠元素和钾元素,适量食用可以为身体提供所需的营养物质,可以在一定程度上增强体质。

2、预防甲状腺肿大:碘是合成甲状腺激素的重要原料,如果体内缺碘可能会导致甲状腺激素分泌不足,进而引发甲状腺肿大,因此加碘盐可以预防甲状腺肿大。

3、促进生长发育:碘对于儿童的身体健康有一定的帮助,适量增加碘的摄入有助于骨骼的生长与发育,提高智力水平。

二、坏处

1、甲状腺功能异常:过量摄入加碘盐可能会导致甲状腺功能异常,出现甲状腺肿胀、甲状腺减少以及高碘性甲状腺功能亢进症。

2、影响智力:高碘摄取可能会对大脑产生不良影响,降低记忆力,因此过量摄入加碘盐可能会影响智力。

如果食用加碘盐之后出现不良症状,则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查,并在医生的指导下合理治疗。

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