牙结石掉了感觉牙齿缺一块怎么办

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

牙结石掉了感觉牙齿缺一块是正常的现象，一般不需要进行特殊的治疗。

牙结石是沉积在牙齿或修复体表面上已钙化或正在钙化的菌斑及软垢。牙结石表面覆盖大量菌斑，形成后刷牙不易将其去除，只能通过牙医的专业设备才能去除。牙结石掉落后，掉落部位可能不太平整，从而会刺激舌头，出现不舒服的症状。因此，牙结石掉了后感觉牙齿缺一块是正常的，不需要进行特殊的治疗。

平时要养成健康的刷牙习惯，早晚坚持刷牙，避免食物残留在牙齿缝隙。平时不要经常用舌头挤压牙结石掉落部位，以免损伤舌头。如果自觉牙结石比较多，可以及时前往正规的医院洗牙，可以洗掉残留在牙齿上的牙菌斑，让牙齿保持平整，从而保持口腔健康。

平时要合理饮食，多进食富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、苹果、牛奶、西红柿等，尽量不吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、生蒜、炸鸡、冰淇淋等。