炒红枣泡水喝有什么好处与坏处

王燕主任医师

中医学中日友好医院

炒红枣泡水喝一般有补中益气、养血安神的好处和引起血糖升高、引起上火等坏处。

一、好处

炒红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的好处，常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏燥等病症，如果存在上述病症，患者需要遵医嘱用药，患者不要自行决定用药，以免用药不当或者药物过量，影响自己的身体健康。

二、坏处

炒红枣泡水喝适量喝一般没有什么坏处，但是一次性喝过多，就可能会导致血糖升高，而且红枣是温性的中药材，一次性摄入过多容易引起上火，可能会出现牙龈肿痛、口臭、燥热等不适症状，需要及时就医进行治疗。

在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火锅、烧烤、芥末、啤酒等，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、菠菜、苹果、香蕉等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体恢复。