早上不刷牙吃东西对身体好吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

早上不刷牙吃东西通常对身体不好，建议患者注意个人卫生，做到早晚刷牙。

经过一夜的睡眠，患者的口腔内可能会滋生大量的细菌，而此类细菌通常会在牙齿和口腔黏膜上附着，如果患者早上不刷牙直接吃东西，此类细菌可能会随着食物进入体内，因此可能会增加感染的风险，而且可能会对胃肠道的菌群平衡造成干扰，引起胃肠不适，出现腹胀、腹泻等不适症状。

而且早上不刷牙口腔内可能会有异味，吃东西时可能会影响食物的原本口感，降低食欲，也不利于机体健康。因此建议患者日常注意个人口腔卫生，尽可能早晚刷牙，饭后漱口，有利于机体健康。

此外需要注意的是，如果患者已经出现了不良症状，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查，并在医生的指导下选择合适的方式进行处理。期间应该避免进食刺激性较强的食物，如大蒜、生姜、洋葱等，以免影响机体恢复。