盒装牛奶放热水加热到底有没有害，看完就知道👀

有没有喜欢喝盒装牛奶的姐妹，举个爪爪🙋。盒装牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分，喝了能补充营养、促进睡眠💤，还能提高免疫力，好处可多呢！

不过，前几天有姐妹在后台给我发私信，她是这样说的：“姐妹，我听说盒装牛奶🥛不能用热水加热，否则会有害，是不是真的❓”我可以肯定的告诉大家没有害，放心喝吧，我也很喜欢把盒装牛奶加热后再喝。

不过，加热盒装牛奶时，要注意以下几点：
📌控制温度
📌控制加热时间
📌不要在微波炉加热

另外，在喝牛奶的过程中，还有许多注意事项，一定要记住：
🍭适量喝就行
🍭对其过敏者不可以喝
🍭不宜空腹喝

你看明白了吗？既然看明白了，那就要记在心里，并且在行动上也要做到，保持健康的身体状态，笔芯♥️。