甘油三酯偏高喝什么茶可以降低

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

如果甘油三酯偏高，喝茶并不能直接起到降低甘油三酯的作用，但适量喝乌龙茶、绿茶、菊花茶等可以辅助降低甘油三酯。

1、乌龙茶：

乌龙茶含有丰富的茶多酚和维生素，可以帮助调节人体的新陈代谢，促进体内脂肪的分解和代谢，进而辅助降低甘油三酯水平。

2、绿茶：

绿茶具有清心除烦、化痰消食、利尿解毒的功效，甘油三酯偏高的人适量饮用绿茶，可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和代谢，从而辅助降低甘油三酯水平。

3、菊花茶：

菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，甘油三酯偏高的人群平时可以适量饮用菊花茶，能辅助降低甘油三酯的水平。

除此之外，甘油三酯偏高的人群还可以适量饮用普洱茶、决明子茶等茶饮。建议甘油三酯偏高的人群及时前往正规的医院就医，并配合医生治疗。治疗期间要注意合理饮食，多进食富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、苹果、牛奶、西红柿等。