血压高是怎么造成的，怎么调理

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

血压高可能是不健康的生活方式、肾盂肾炎、高血压等原因引起的，需要通过日常护理、药物的方式来调理。

1.不健康的生活方式：

经常吸烟饮酒、吃过咸的食物、长期情绪激动等不健康的生活方式可导致患者出现血压升高的情况。此时应增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等，保持清淡饮食，多喝温开水，尽量不要吸烟饮酒。

2.肾盂肾炎：

该病主要与致病菌感染相关，可导致患者出现寒战、尿频、排尿困难、腰部酸痛、血压升高等症状。建议患者在医生的指导下使用注射用头孢西丁钠、呋塞米片等药物进行治疗。

3.高血压：

高血压是一种较为常见的疾病，与肥胖、饮食不当等因素相关。病情控制不当时，可导致患者长期出现血压升高、头痛等症状。建议患者在医生的指导下使用硝苯地平控释片、复方卡托普利片等药物来控制血压。

此外，上述情况还有可能是肾小球肾炎、脑外伤、主动脉瓣关闭不全等原因造成的，需要尽快就医诊治。平时应减少钠盐的摄入量，适当运动，保持合适的体重，减轻精神压力，保持心理平衡。