菊花、枸杞泡水喝的功效与作用有哪些

王燕主任医师

中医学中日友好医院

菊花、枸杞泡水喝的功效与作用有滋阴补血、益肾养精、清热解毒等，但应该避免过量。

1、滋阴补血：

枸杞，味甘、性平，入肝、肾经，具有补血安神的功效，菊花虽然以清热解毒为主，但其甘寒之性也能在一定程度上滋养阴液，与枸杞同用，能够达到滋阴补血的目的。

2、益肾养精：

枸杞具有补肾的功效，能够增强肾脏的功能，促进肾精的生成和储存，菊花有助于清除体内的热邪，减轻对肾脏的损害，从而间接起到保护肾脏、养精蓄锐的作用，因此两者合用泡水喝具有益肾养精的功效和作用。

3、清热解毒：

菊花性微寒，味苦、辛，具有清热解毒、疏散风热的功效，能够有效清除体内的热邪，枸杞性平，不会助热生火，因此枸杞与菊花同用泡水可以清热解毒。

需要注意的是，菊花、枸杞皆可入药，因此患者应该尽可能在医生的指导下合理使用，如果喝了菊花、枸杞泡的水之后出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查，并在医生的指导下选择合适的方式进行处理。