当前位置:首页 > 脖子刮痧的正确手法

脖子刮痧的正确手法是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

脖子刮痧的正确手法一般是从脖子后部、前面等由上而下重复刮痧。

刮痧是中医里常见的一种外治法,主要是通过使用特制的牛角、玉石、砭石、竹片等刮痧工具在皮肤表面进行反复刮拭,使皮肤局部出现红色或暗红色的瘀点,起到疏通经络、活血化瘀、调整脏腑功能、防治疾病等作用。

在脖子刮痧时需要按照一定的经络走向或肌肉纹理,用适当的力度来回刮动,直到皮肤出现红色痧点为止。此时通常可以从脖子后面开始,沿督脉线路,从上至下,从颈椎棘突开始缓慢刮至大椎穴,在颈部两侧,沿膀胱经线路,从上往下刮拭,涵盖风池、肩井等穴位。在颈部前面,可以从甲状软骨下方沿着任脉线路轻轻刮拭。

刮痧时需注意力度适中,以皮肤微微泛红,但不出现紫癜或疼痛为宜。期间确保速度平稳,不宜过快,以皮肤略有热度、微红为度,为确保操作安全性,建议通过医生规范进行。

展开全部内容

相关文章