吃什么利尿效果最好最快

张聪副主任医师

内科中日友好医院

一般来说，吃绿豆、冬瓜、西瓜等食物，或是吃氯沙坦钾氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物利尿效果是比较好。

1.绿豆：

绿豆具有清热解毒、利尿的功效，可以将绿豆、大米和冰糖一起熬成绿豆粥，其口感也相对较好。

2.冬瓜：

从中医食疗的角度来看，冬瓜性味甘、淡、微寒，对于水肿胀满的人有良好的利尿作用。适当食用冬瓜，则可以通过小便来适当缓解水肿问题。

3.西瓜：

西瓜属于一种寒性食物，具有清热解暑、生津止渴的功效，也具有一定的利尿作用。

4.氯沙坦钾氢氯噻嗪片：

氯沙坦钾氢氯噻嗪片为复合制剂，主要成分为氯沙坦钾和氢氯噻嗪，具有较好的降压、利尿的效果。

5.呋塞米片：

呋塞米片属于一种髓袢利尿药，属于强效利尿药，能够产生强大的利尿作用。同时可以刺激肾素分泌，扩张肾血管，增加肾血流量。

需要注意的是，药物需要在医生的指导下使用，不要盲目吃药。同时应注意适量吃上述食物，避免一次性吃得过多。