怀孕最忌口的三种水果

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下，怀孕期间一般不建议吃荔枝、柿子、菠萝等水果。

1.荔枝：

荔枝含有较高的糖分，过量食用可能导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。此外，荔枝还含有一种叫做荔枝皂苷的物质，过量摄入可能对孕妇和胎儿的健康造成威胁。

2.柿子：

柿子含有大量的鞣酸，与胃酸结合可能形成胃柿石，影响孕妇的消化功能。此外，柿子还含有较高的糖分和钾离子，过量食用可能增加孕妇的肾脏负担。

3.菠萝：

菠萝含有一种叫做蛋白酶的物质，可以分解蛋白质，但也可能引起过敏反应。对于过敏体质的孕妇来说，食用菠萝可能引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状。此外，菠萝还含有较高的糖分和酸性物质，过量食用可能对孕妇的口腔和胃肠道造成刺激。

此外，孕妇平时还应避免吃冰西瓜、山楂、桂圆等水果，以免影响孕妇和胎儿的健康。