乳酶生好还是益生菌好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

由于每个人用药的情况不同，通常没有乳酶生好还是益生菌好的说法，用药时需遵医嘱。

乳酶生是人工培养的活乳酸肠球菌或乳酸杆菌的干燥制剂，有促进消化和止泻的作用。常见的益生菌包括双歧杆菌、酪酸梭菌、地衣芽孢杆菌等，可以调节和维持肠道菌群平衡，促进消化。

乳酶生和益生菌的功效存在相似的地方，但由于个人体质、病情、用药情况等不同，两种药物无法直接比较哪个更好。如果出现了消化不良、肠道菌群失调等情况，可以在医生指导下选择其中一种药物进行使用。

需要注意的是，如果对乳酶生或者益生菌存在过敏的情况，通常不可以使用，以免出现过敏反应，比如恶心、发热、皮疹等。出现不适后，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情，不利于机体健康。

日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣子鸡、汉堡、油条等。还要注意调节自己的情绪，避免精神过度紧张。