梦魇了继续睡会死吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

梦魇了继续睡一般不会死，不必过多担忧。

梦魇是指患者睡眠中反复出现极度焦虑不安的梦境，经历焦虑、恐惧、愤怒、窘迫、厌恶等不良情绪的体验，导致从睡眠中醒来的情况，该情况容易发生在精神压力过大、睡眠紊乱、患有精神疾病或心理疾病的人群中，可能会影响正常的睡眠情况。

虽然梦魇的梦境内容恐怖，通常会在睡眠的后半段发生惊醒，醒后能清晰回忆梦境体验感，患者此时一般可以继续睡，梦魇属于生理现象引起的，并不会影响身体的健康，也不会危及生命安全，所以一般不会死，不必过多担忧。

如果反复出现梦魇的情况，患者需要及时前往医院就诊，通过体格检查、神经系统检查、脑电图、人格研究量表等方式，在明确病因后，积极进行对症治疗，以免延误病情的诊治。

在治疗期间患者需要保持清淡的饮食习惯，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。