健康小知识：乳酸是什么❓

我那天跟朋友出去吃饭，看见她皱着眉头😨，我问她是怎么回事，她说从前天她去跑了晨跑开始，就一直腿酸，走路的时候还有点痛，我感觉不太对劲，马上挂号，然后带她去医院看了一下🏥。

医生给我朋友做了查体，发现她有点腿部肿胀，然后还让她做了CT检查，排除了骨骼病变，医生诊断为乳酸堆积引起的不适症状，我朋友问医生乳酸是什么，医生解释道，乳酸是机体细胞在缺氧或无氧的条件下生成的产物，容易影响肌肉功能，医生建议通过以下措施来改善相应情况：
📌局部热敷
📌按摩
📌多休息

👌经过积极调理，我朋友的情况得到了有效缓解。

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