筋膜粘连能揉开吗❓看这里！

“医生，快帮我看一下，我真的是快难受死了！”一个患者踉跄着走进诊室，我赶紧让他坐下先休息😐，然后询问了具体情况，患者自述昨天跑了马拉松，然后今天早上起来就脚痛，主要是小腿的位置，酸痛得走路都困难🦵，不知道是怎么了。

我对患者做了查体，发现他小腿的肌肉存在肿胀的症状，我给患者开了血常规检查、X线检查的单子，结合患者的情况和检查结果，可以判断是剧烈运动引起的筋膜粘连，患者问我可以揉开吗？答案当然是不可以🙅，揉开筋膜可能会加重筋膜肿胀的情况，我建议患者可以通过以下措施来改善情况：
🔺放松肌肉
🔺热敷
🔺针灸

💅经过积极调理后，患者随访时表示身体已经恢复正常了，非常感谢我。

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