脚背腱鞘囊肿怎么回事，怎么办

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

剧烈运动、局部的慢性劳损、受伤、脚部细菌感染等，都会导致脚背腱鞘囊肿，患者需要及时就医检查，遵医嘱对症处理。

1.剧烈运动：

短期内剧烈运动会引起脚背肿胀、疼痛等不适症状。如果病情比较严重，还会引起腱鞘囊肿。要注意休息，避免剧烈的运动。

2.局部的慢性劳损：

长期站立或行走可导致局部腱鞘慢性劳损，导致脚背出现无菌性炎症反应，渗出逐渐增加，形成腱鞘囊肿。

3.受伤：

当脚背受到创伤时，肌腱会受到损伤，会出现肿胀、淤血等情况，从而增加腱鞘囊肿的发生率。可以在医生的指导下使用醋酸曲安奈德尿素乳膏或者是双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗，发挥消炎止痛的作用。

4.脚部细菌感染：

平时不注重脚部的清洁，也会引起脚背细菌感染，容易出现炎症反应。在此过程中，腱鞘持续受刺激，易形成腱鞘囊肿。可以在医生的指导下使用丁酸氢化可的松乳膏或阿莫西林胶囊等药物治疗，都可以减轻炎症。

腱鞘囊肿是指位于关节腱鞘内的囊性肿块，内含无色、透明或橙色、浅黄色黏液，更常见于女性。治疗后应注意局部保暖，勤洗脚、换洗鞋袜，适当运动，补充营养。