怎么缓解大姨妈引起的疼痛

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

大姨妈一般指月经，一般可以通过热敷、按摩、服用药物等方式来缓解月经引起的疼痛。

1、热敷：

对于月经引起的疼痛，一般可以使用热毛巾或者热水袋来热敷，热敷的方式来促进血液循环，起到改善症状的作用。

2、按摩：

女性可以将双手搓热后，按顺时针方向来按摩腹部，促进局部血液循环，还有助于放松腹部的肌肉，改善月经引起的疼痛症状。

3、服用药物：

如果女性月经疼痛的症状比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛的药物进行治疗，有助于改善症状。

如果月经疼痛过于严重，可能是疾病因素引起的，比如子宫内膜炎、宫颈炎、卵巢炎等，女性需要及时前往医院就诊，通过B超检查、性激素六项检查、磁共振成像等方式来明确病因，然后积极配合医生进行对症治疗，以免延误病情的诊断和治疗。

患者在身体恢复期间要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡、油条、冰淇淋、啤酒等，有利于身体的恢复。