孕妇脚肿怎么缓解

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇脚肿可能是激素影响、子宫压迫、缺铁性贫血等因素导致的，需要根据原因进行对症处理来缓解。

1、激素影响：

怀孕期间，由于孕妇体内的雌激素和孕激素发生变动，可能导致孕妇出现水钠潴留的现象，从而导致脚肿。该情况一般不需要进行特殊处理，不会对身体造成较大的影响，等到生产后即可逐渐缓解。

2、子宫压迫：

怀孕后，随着子宫不断增大，会压迫盆腔内的静脉，导致下肢静脉回流受阻，出现脚肿的现象。此时可以适量抬高下肢，有助于促进静脉回流，从而缓解肿胀。

3、缺铁性贫血：

如果孕妇存在挑食、偏食的情况，可能由于铁元素摄入不足，导致缺铁性贫血，出现面色苍白、脚肿等不适。可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物来补充铁元素。

除上述常见的原因外，该情况还可能是肾小球肾炎、高血压、糖尿病等因素导致的，建议及时前往正规医院就诊。日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡、营养丰富为主，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋葱、韭菜等。