看过来，不含糖的食物有哪些？

前段时间我去朋友家玩，他说自己最近在吃减肥餐，我看着那寡淡的西兰花，陷入了沉思，突然想到这样一个问题：有不含糖的食物吗？如果有，那不含糖的食物都有哪些呢❓

为了解决这个问题，我去咨询了医生。医生告诉我，除了水以外，并没有绝对不含糖的食物。如果想要控糖，可以适量进食这些含糖量较低的食物👇：
📍魔芋
📍糙米
📍柠檬

另外，生活中还需要注意这些👇，可以更快地消耗体内的糖分！
🎈多喝水
🎈适当运动

爱吃甜食的小伙伴们，可以选择这些含糖少的食物来满足你的甜蜜欲望🥰，既可以享受美味，又不担心发胖哦！

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