多喝水or少喝水，人体会发生哪些变化？

人体内的水分占体重的55%-60%，对于体温调节、代谢过程、物质的吸收、运输和排泄等生命活动至关重要😁。我们经常会听到一句话，那就是“多喝水”，如果你以为这只是一句随意的话，那你就大错特错了😱。

今天我来给大家说一下，长期多喝水的人和少喝水的人，身体会出现的变化主要体现在这几个方面：
⭐发生尿路感染的概率
⭐长结石的概率
⭐尿酸高的概率

虽然多喝水的好处有很多，但也不能盲目喝水，有很多小技巧哦。🙏希望大家都能养成良好的喝水习惯，有效保持身体健康💪。

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