揭秘——女性长期吃紫甘蓝有什么坏处❓

前段时间我和朋友一起去逛超市的时候，发现她买了很多紫甘蓝，我总觉得这个紫甘蓝很难吃，有一股很恶心的味道，我就问朋友这个东西吃了有什么好处✍，你买这么多干啥，朋友告诉我，吃紫甘蓝可以补充体内营养，促进食物的消化，对身体很好的🙌。

🙋我问她那你长期吃紫甘蓝就没什么坏处吗？我们一起去网上查了相关资料，发现一般有这些坏处：
🧡刺激胃肠道
🧡导致营养不良

👉我一听这么好，我也要吃！但是朋友也提醒我，平时需要适量吃，避免一次性吃过多。

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