一运动就暴汗是不是体虚，戳这里了解❗

在坐诊的时候，碰到过很多因为阴虚、阳虚来就诊的患者。那天有个患者来咨询我，说一运动就暴汗是不是体虚❓
我问了他的情况，发现只是运动的时候汗多，比如平时睡觉并不会受影响🤷‍♂️，也没有乏力、面色苍白、四肢不温等表现，通过看舌象、切脉，也没有体虚的表现，身体健康状态还不错💪！
🚩我告诉患者这应该就是正常反应，因为运动量较大时，会增加出汗量，对于汗腺发达者或男性在相同的运动强度下，出汗量就会比较多😊。

🌸患者听完后还是很开心，健康就行，说到这里我还告诉了他平时可以怎么预防体虚：
🌿合理饮食
🌿规律作息
🌿适度运动

对于有类似情况的朋友可以自己分析下噢，如果不能明确身体异常情况，及时就医是对的哈🌟！如果这篇文章对您了解健康知识有所帮助🧡，👏欢迎点赞、收藏，还可以在评论区留言～