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探秘腰阳关,解锁腰部健康的密码!

重庆余洋

之前因为腰部不适,我去咨询了医生,想了解如何通过中医理疗来缓解。医生提到了“腰阳关”这个穴位,还分享了一些关于腰阳关的小知识。回家后,我迫不及待地上网查了查,发现腰阳关真的是个神奇的宝藏啊!今天就来跟大家分享一下我的发现。

📍腰阳关在哪个位置?
腰阳关位于我们腰部第四腰椎棘突下的凹陷处,简单来说,就是当你站直或坐直时,用手摸一摸腰部正中间,那个微微凹进去的地方就是啦。这个地方可是腰部气血运行的交通枢纽哦!

❤腰阳关理疗方法
1️⃣按摩腰阳关
2️⃣艾灸腰阳关

但要注意哦!这些方法一定要遵循中医师指导,不要擅自进行,以免对皮肤造成损伤!
希望这些内容为您提供了一些帮助,可以点赞、转发、关注支持一下。如果还有其他疑惑,欢迎在评论区提问~❤


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