经验分享：快速引发真宫缩的小秘诀！

我朋友怀孕已经到了预产期，但宝宝还是很淡定，没有要出来的迹象。她着急得不行，想着快点和宝宝见面，我昨天刚好有空，然后就陪着她去咨询了医生。

医生告诉我们，可以通过引发真宫缩，帮助宝宝快点出生，具体的方法呢，像慢走、下蹲、爬楼梯这种运动，或是适当按摩按摩乳房、乳头、子宫这些部位，也可以加速宫缩反应。当然，如果过了1周还没反应，可以直接打催产素。

当然医生还叮嘱了一大堆注意事项，我也一并分享给大家。
📍注意饮食
📍准备好待产包
📍注意休息
📍关注身体变化

我朋友回去之后听医生的话弄了一下，第2天就发作生了，宝宝十分可爱。最后我想说，生孩子这件事就顺其自然吧，别太紧张。听医生的话，宝宝会在合适的时候来到我们身边的！

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