吃蒜苗为身体健康加分！好处有这些

相信很多人家里餐桌上都有过蒜苗吧🌿，特别是用蒜苗炒肉，那叫一个香，我家也不例外，我妈基本上经常都会吃蒜苗。刚开始我还不太习惯这个味道，但时间一长，也就慢慢接受了。前段时间我吃蒜苗炒肉的时候，突然想到蒜苗到底有什么好处呢🙆❓

于是我去咨询了我的营养师朋友，他告诉我，蒜苗在日常生活中比较常见，主要有以下好处👇
📍促进消化
📍提高免疫力
📍抗氧化

另外，蒜苗的吃法也是多种多样的，常见的有以下吃法：
🎈蒜苗炒肉
🎈烫火锅

蒜苗不仅美味，而且还有着丰富的营养价值！快来尝试加入你的日常饮食中吧！
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