速看！生吃洋葱有哪些好处？

我表姐最近有了个新爱好，经常生吃洋葱，她说对身体有很多的好处🤔。我觉得洋葱的味道太刺激了，不太相信有很多的好处，就上网查了一下，这才发现，原来生吃洋葱可以改善食欲、增强免疫力、促进消化等💪。但是也不可以吃太多，不然容易加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。

我尝试了一下生吃洋葱，觉得还是太辣了😣，就查了一下洋葱的其他吃法，给大家放在下面了，感兴趣的朋友们可以尝试一下。
✨洋葱拌木耳
✨孜然洋葱炒肉片

不过洋葱虽然好，如果大家本身胃肠道就比较脆弱，可千万不要生吃洋葱哦😣，很容易刺激到胃肠道，引起不适。

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