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砂糖橘吃多了变黄,是谣言还是事实?

八九不离食呀

我有个朋友就是砂糖橘的忠实粉丝,有一次她一口气吃了好多,结果第二天发现自己的手变得黄黄的🤪!她还以为自己得了什么病,吓得赶紧去看医生。医生告诉她这是因为砂糖橘吃多了,只要少吃点,多喝水,很快就会好的。

原来,砂糖橘里含有丰富的胡萝卜素🥕,如果一次性吃太多,人体不能及时分解,胡萝卜素就会积累在体内,导致皮肤变黄。不过别担心,这种变黄是暂时的,只要停止吃砂糖橘,过段时间皮肤就会恢复正常啦😜!

那么,平时怎么吃砂糖橘才能保持健康呢?
🍀砂糖橘柠檬茶
🌿砂糖橘三明治


🎈所以,家人们,砂糖橘虽然好吃,但也不能贪吃哦😋!适量食用,才能既享受美味,又保持健康🥰。
💡如果你也不小心吃砂糖橘变黄了,别紧张,多喝水,多吃点其他水果蔬菜,很快就会恢复的💪!

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