女性必看，吃树莓有这些好处

我姐妹可以说是一个树莓狂人，每次和她去买水果她都会挑点树莓👀。上次逛超市的时候她又拿起来两盒树莓，我就问她为什么这么喜欢吃树莓，她告诉我树莓对女性有特别多的好处，比如：
🌈补充营养
🌈美容养颜
🌈促进消化

后来我在网上看了不少科普文章，还特地问了一位营养师朋友，发现我姐妹还真没说错，吃树莓确实有这些好处✅。于是我也去买了两盒树莓，和她一样成为了树莓的狂热爱好者，时不时地就在研究树莓的不同吃法。经过这段时间的尝试，我还真试出了几种好吃的做法🤤，比如：
📌冻树莓
📌莓果酸奶碗
（具体做法都帮大家整理在图上啦，记得收藏哟）

最后我想提醒大家的是，不管是树莓还是其他水果，都要记得适量地吃，🙅‍♂️千万别吃得太多啦，不然苦的还是自己的肠胃呀。

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