【必知】快来get👉麦芽糖醇的好处和坏处

想必很多人都听说过麦芽糖醇，它在健康生活中扮演着重要的角色。但是你真的了解它的好处和坏处吗❓如果大家不是很清楚的话，可以仔细看看这篇文！

💪麦芽糖醇作为一种低卡、低GI值的代糖，目前被很多人食用。如果大家适量吃含有麦芽糖醇的食物，不仅可以补充能量，还有缓解👉低血糖症状、改善食欲、促进消化等好处。
😣但是，如果不合理食用含有麦芽糖醇的食物，可能会有👉腹泻、龋齿、营养不良等坏处。

这里有一些麦芽糖醇的注意事项，希望大家可以多多了解！
注意食用人群
注意保存
注意食用方式

麦芽糖醇虽然好，但是并不是所有人都能吃的，大家在食用之前需要先了解自己是否能食用，并且注意食用的量，免得对身体造成危害。

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