六堡茶的功效与作用，你知道多少？

我这个朋友，因为工作的原因，经常要加班到很晚，久而久之，他就感觉自己每天都特别累，没有精神。有一天，他跟我说他最近在尝试喝六堡茶，感觉还不错，精神好很多了。我就很好奇，六堡茶真的有这么神奇吗？然后我就去了解了一下，想知道有啥功效和作用。

了解之后，发现六堡茶确实有很多作用！它含有茶多酚、儿茶素、茶黄素、茶氨酸这些成分，可以提神醒脑，这应该也是我朋友精神好的原因，另外它还有益脾消滞、生津解暑的功效，对调理肠胃、血糖高、尿酸高这些都有改善作用。

当然，虽然这玩意好处多多，但也是有一些注意事项的，我大概整理了一下，现在分享给大家。
⭐️适量饮用
⭐️不宜空腹喝
⭐️睡前少喝

🍵如果这篇文章对你们有所帮助，可以点赞👍、转发💌，如有其他相关疑问，可以在评论区留言！🌹😊💬