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六堡茶的功效与作用,你知道多少?

八九不离食呀

我这个朋友,因为工作的原因,经常要加班到很晚,久而久之,他就感觉自己每天都特别累,没有精神。有一天,他跟我说他最近在尝试喝六堡茶,感觉还不错,精神好很多了。我就很好奇,六堡茶真的有这么神奇吗?然后我就去了解了一下,想知道有啥功效和作用。

了解之后,发现六堡茶确实有很多作用!它含有茶多酚、儿茶素、茶黄素、茶氨酸这些成分,可以提神醒脑,这应该也是我朋友精神好的原因,另外它还有益脾消滞、生津解暑的功效,对调理肠胃、血糖高、尿酸高这些都有改善作用。

当然,虽然这玩意好处多多,但也是有一些注意事项的,我大概整理了一下,现在分享给大家。
⭐️适量饮用
⭐️不宜空腹喝
⭐️睡前少喝

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