揭秘！红薯和胡萝卜的组合是否合理！

前两天，我和朋友出去吃饭，我点了一道有红薯和胡萝卜的菜。正当我们准备大快朵颐的时候，朋友突然说这两种食物不能一起吃！我当时就惊呆了，因为我从来没有听说过这样的说法。于是，我好奇地问她为什么不能一起吃。她告诉我，她之前曾经因为同时吃了红薯和胡萝卜，导致肚子不舒服。

虽然当时确实没有吃，但这还是让我十分疑惑，难道红薯和胡萝卜真的不能一起吃吗？回到家后，我专门咨询了一位营养师。营养师告诉我，其实红薯和胡萝卜是可以一起吃的，不存在相克的说法，所以不会出现明显不舒服的情况，而且两个一起吃营养价值还比较高呢。

另外，我还了解了一些红薯和胡萝卜的相关菜品，现在也分享给大家。
📌红薯胡萝卜粥
📌红薯胡萝卜炒肉丝
📌红薯胡萝卜饼

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