经验大公开！来看鸡头米的功效与作用！

有一次，我朋友肠胃不太舒服，总是拉肚子，吃了一些药也不见好，后面逛市场的时候碰到个老中医，让他用鸡头米煮粥喝，我朋友也是听劝，就去买了一点。没想到，喝了几天后，他拉肚子的情况好多了！我听说之后就特别好奇，这玩意是个啥，有啥功效作用。

于是就去查了一下，了解到这个东西其实正规的叫法是芡实，是一种中药，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，可以改善遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下这些情况。所以我朋友用这个算是对症治疗了，难怪效果不错。

另外，我还了解了一下吃鸡头米的注意事项，现在也一并分享给大家。
⭐️不要吃太多
⭐️注意饮食
⭐️观察症状

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