速戳！发现鸡头米的神奇功效和作用！

家人们，我有个朋友最近身体不太舒服，老是觉得肚子胀胀的，还容易拉肚子。他去医院看了医生，医生检查了一下，说没什么大问题，就是肠胃有点虚弱，建议他吃点鸡头米调理一下。

他给我讲了之后，我就特别好奇，鸡头米这个名字也太奇怪了吧，是啥东西啊？怎么从来没听说过呢？于是我就好奇地去查了一下，看有什么功效作用。这一查，可真是让我长了不少知识！原来，鸡头米也叫芡实，是一种睡莲科芡属的植物。它不仅好吃，还有很多药用价值！鸡头米可以健脾止泻，帮助消化，对肠胃虚弱的人特别有好处。而且，它还能益肾固精，除湿止带，对遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下这些都有很好的改善作用。

另外，我还看了一些挑选鸡头米的方法，现在也分享给大家。
🎈看颜色
🎈看形状
🎈闻气味

通过这件事，我想说我们日常生活中真的要多关注自己和身边人的身体健康，多了解一些中药知识，当然也不能盲目跟风，必要时还是去问问医生！

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