不要错过❗燕耳有什么好处？

前两天我出门的时候碰见了我大姨，她给我提了一袋燕耳😄，说对身体有好处，让我回家煮着吃。我之前很少吃燕耳，我就上网查了一下🧐，原来它有补充营养、预防便秘、促进新陈代谢等好处。

于是我又查了下燕耳的做法，我把它们分享在下方👇，有需要的朋友们也可以试着自己做来尝尝哦！
🎈燕耳红枣羹
🎈燕耳炖鸡

不过燕耳虽然好，朋友们也不要吃太多哦😄，以免加重胃肠道的负担，不利于身体健康😣。

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