看过来，玉米胚芽油有这些好处和坏处

上个月在家闲着无聊，我朋友就拉我陪他去上了营养课。我还记得那节课讲的是玉米胚芽油，老师在课上问大家，有没有人知道玉米胚芽油的好处和坏处，现场鸦雀无声😅，好像大家对玉米胚芽油都不太了解。随后，老师就给我们详细讲解了一下。

老师告诉我们，玉米胚芽油的原材料主要是玉米，一般来说，有这些好处👇
📍补充维生素E
📍帮助消化

平时适量吃玉米胚芽油，对身体较好。但如果过量进食，就有可能会有这些怀处👇
📍导致血脂升高
📍引起肥胖

另外，老师还告诉了我们一些食用玉米胚芽油期间，需要注意的事项，我整理了一下，一并分享给大家👇，大家可以多看看哦！
🎈注意保存
🎈温和加热
🎈控制用量

玉米胚芽油虽好，但适量进食才是王道💪！如果进食后身体出现不适，要及时就医哦！

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