女性看过来：吃柿子有这些好处❓

🙍我有个朋友，她最近在养生的道路上发现了柿子这个宝贝，她跟我说吃柿子的好处特别多，尤其是女性吃柿子对身体很好的！

😹我问她具体都有些什么好处呢？她告诉我吃柿子有以下好处：
👒促进消化
👒增强免疫力
👒抗氧化
她自己吃柿子之后，皮肤都好了很多，吃了饭也很少腹胀了，不过她叮嘱我记得要适量食用，毕竟每个人的身体状况都不一样🤷，吃多了也容易引起消化不良哟！

🎉看到朋友的亲身经历，我也决定加入吃柿子养生的行列啦！😁还找出来一些吃冻柿子的好方法，比如做成直接吃、做酱什么的，大家可以在家里试试～

👍希望大家在日常生活中都有一个好身体，饮食与我们息息相关，适量吃柿子也会对身体有好处。但是要注意搭配哦，如果大家还有其他好方法，欢迎在评论区分享～