女性必看，喝黑茶有这些好处和坏处

前段时间我去公园散心，走累了后就在茶馆休息。我发现茶馆有很多女性都在喝黑茶，我也想试试，但我并不知道女性喝黑茶有什么好处和坏处。于是，我随机挑选了一位大姐，就向她请教了一下🧐。

这位大姐告诉我，女性喝黑茶，有这些好处👇
📍提神醒脑
📍促进消化

大姐说，如果平时适量喝黑茶，对身体没有明显的坏处。但是，如果过量饮用，就有可能会有这些坏处👇
📍影响睡眠
📍导致牙齿发黑

另外，大姐还告诉了我一些喝黑茶的注意事项，我整理了一下，一并分享给大家👇
🎈选择适合的时间
🎈控制饮用量
🎈注意冲泡方法

总的来说，适量喝黑茶对女生好处多多，但要注意控制好喝茶的时间和量哦✨！
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