女性吃橄榄，有这些好处和坏处

前段时间我出去玩，发现街上有很多卖橄榄的，而且买的人大多都是女性，我也想尝一尝，但我并不知道女性吃橄榄有什么好处和坏处。于是，我就去人最多的小摊，随机找了一位女性，跟她咨询了一下🧐。

她告诉我，橄榄是一种非常好的食物，如果女性吃橄榄，一般有这些好处👇
📍补充维生素E
📍促进消化

但是，橄榄并不是万能的，如果食用不当，也可能会有坏处👇
📍引起肥胖
📍影响胃肠道功能

如果平时想吃橄榄，要注意这些👇
🎈挑选新鲜的橄榄
🎈适量食用

总的来说，吃橄榄对身体是有好处的，但是也要注意不要吃过量哦💁‍♀️！如果吃了橄榄后身体不适，要及时就医哦！

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