经验分享——喝生鸡蛋有什么好处❓

我的朋友是个健身狂人，她跟我说自己每天早上都会喝生鸡蛋，我大感不解，因为我平时吃鸡蛋都一定是做熟透了才吃的🍳，她跟我说喝生鸡蛋的好处可多了！💪

👉喝生鸡蛋不仅可以提高营养的吸收，还可以补充体内营养，对她的健身效果也非常有用，但是平时需要注意以下事项：
💡做好鸡蛋的清洁
💡注意适量摄入

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