还不知道❓黄油有这些好处哟！

之前不是给大家晒了晒我用黄油做的一些美食，收到了一条私信说是黄油不好，让我用玉米油。这个问题我问了问我的医生朋友，她说只要注意黄油的量没有什么不好，适量用黄油对身体还有不少的好处。大家如果不清楚的话，快来看看🧐黄油有哪些好处吧！

📢我朋友说黄油的营养较为丰富，含有丰富的维生素、矿物质、脂肪酸等成分，平时适量食用黄油可以为人体补充所需的营养。
此外，食用黄油还有👉增进食欲、润滑肠道、补充能量、改善贫血等好处。

我朋友也补充了一些食用黄油的注意事项，大家可以多多了解！
1️⃣注意食用人群
2️⃣注意食用的量
3️⃣注意存储

最后我想和大家说，大家关注身体健康真的没错，但是不能为了身体健康而拒绝❌吃很多食物，一定要注意食物的多样化，并且注意食用的量和方法。
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