好吃的红薯干大揭秘！好处有这些~

那天碰到朋友在家切红薯🍠，问她准备怎么吃，原来是打算做红薯干😊！
🌟她说这个红薯干也是刚学的，同事跟她讲红薯干好吃又营养，自己做起来也方便，听到这里我就想了解下有什么好处了！朋友就开始慢慢的跟我讲……
💐和血补中
💐宽肠通便
……

原来红薯干的好处这么多，那么可以怎么做呢？一般分以下四步：
1️⃣把红薯清洗后逐个去皮；
2️⃣去皮的红薯切片上锅蒸熟，一般约15分钟，随后出锅晾凉；
3️⃣然后放在太阳下晒干，一般需要3-4天，如果天气不好，可能需要晒更长的时间，喜欢有嚼劲的也可以多晾两天；
4️⃣晾晒好的红薯干可以放入保鲜盒中保存，随吃随取。

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